旅先の風邪対策

この旅行中、風邪を引いてしまいました。

つい3時間前までは絶対何ともなかったはずですが、京都に着いたあたりで
急に喉がすっごく痛くなっていました。(新幹線で感染か?)

あららら。。。これは良くない予感。。。

ちょっと痛いような。。。くらいでしたら、風邪予防にハーブティーを飲んで
温かくして早寝する。で、結構、気のせいだったかも?で済ませることが出来るのですが、

ここまでくると、風邪ひきパターンです。

こういう時は覚悟を決めます(笑)

ですが、まだ、まだ先は長い。まだ1週間は旅が続きますので、何とか早めに治したい。

こういう時はやはり何といっても、とりあえずハーブティーです。

一応何か役立ちそうなハーブティーは旅には持っていっています。

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普段、旅先ではカップに茶卓なんかでフタをしてたりするのですが、タダで良いものを
見つけました(笑)
ティーパックにハーブを詰めて、ホテルの朝食会場にあった紙コップを活用。

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ハーブティーはフタをして蒸らした方が成分の抽出にも良いですし、蒸らしている間も
冷めにくいので(笑)

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そして、ペットボトルに入れ替えて、持ち歩きます。
(このペットボトルは温かい飲み物が入っていたものを使うと、熱いハーブティーを
入れても変形しません。)

余裕がある時はステンレスボトルなんかを持っていくのですが、これで十分です。

ハーブティーとビタミンCをとって、ここまで来たら漢方にも頼ります。
葛根湯も飲むことに。(早めの対策が重要ですので)

その後、出雲のあたりで鼻水とくしゃみ、(松江で夕ご飯をご馳走になった1時間で
BOXティッシュを1箱あけました(笑))岡山あたりで咳と。。。

順調な風邪の症状を進め、伊勢では小康状態になり、

浜松ではもう風邪の事を忘れ、東京で復活。という、旅先の風邪を旅先で治しました(笑)

そして、その間、お部屋にアロマもスプレー。

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抗菌作用の高いハーブばかりのブレンドでスプレーを急遽作って、


ハーブと精油は快適な旅行のための必需品です。
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by solaogplanta | 2014-02-11 08:28 | ハーブティー | Trackback | Comments(0)

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