グリーンスムージー

遅ればせながら、グリーンスムージー　飲んでます。

もともと果物が大好きなのに、大人になったら、どんどん果物アレルギーが出てきて
食べられるものが少なくなって、ものすごいジレンマでした。

最初恐る恐るチャレンジしてみたのですが、コレならいける！と直感しました（笑）



＊今日のレシピ＊
ホウレンソウ（小）３束
オレンジ　　　　　１個
モモ　　　　　　　　１個
巨峰　　　　　　　　６粒

すごくおいしくできた！！

果物アレルギー、はじめパイナップルがダメになり、梨、キウィフルーツ、リンゴと
食べられなくなって、何が原因なのかと思っていたら

ドイツに住んでいた友達とご飯を食べているときに、その話題になって
「あら、それ白樺アレルギーよ」と一言。

アレルギーごとに反応する食べ物が違うのだそうで
白樺の人は　バラ科の果物やパイナップル、キウィフルーツに反応するんですって。
ドイツでは普通に病院でアレルギー別リストをもらえるのだそう。

「なーんだ、今までの疑問が解けました」

今まで、ずっと人から、「気にするからダメなんだ」とか「神経質すぎる」などと言われ
「果物が大好きなのに、精神的な問題なの？」と思っていましたが

それからはダメそうな果物が初めから分かるようになったので、ずいぶん楽になりました。

「バラ科だから用心しよう」とか、初めての果物は大事な予定のある日には食べないとか、
体調がいまいちの時は食べないでおく　とか

グリーンスムージーは果物をそのまま食べるより、消化の負担が少ないようで
私にはあってるみたい。

もちろん、パイナップルやナシはさけてますけど。

今年の夏はこれとハーブティーで乗り切りました。