ハーバルレッスン９月

今年から、新しく始めましたハーバルレッスン。

日々の暮らしの中で、どのようにハーブを活用できるのか。

私自身、ハーブは本当に身近な存在として、暮らしの中で活用しています。
難しくなってしまうと、いちいち面倒なのですが、
もう少し簡単に、そして楽しんで、そして自分の体が楽になるように。

そんなハーバルライフを目指しています。

そんなことをお伝えしたくて、始めたのですが、
今月のテーマは季節の変わり目に、ハーブやアロマをどんな感じで
活用できるか？

１回目でしたので、基本的なハーブティーやアロマの使い方も含めて




色々と体験していただきました。

火曜日のレッスンは　ちょうど東京から友人が遊びに来ていましたので
レッスンに参加して、参加者の皆様の了承を得て、レッスン風景を
写真におさめてもらいました。

後姿や、遠めな感じでの写真で（笑）

こんな感じで、おこなっています。

１０月のテーマは”ダイエットと美容”です。
ハーブティーの飲むだけではない、意外な活用方法をお伝えする予定です。

ハーバルレッスンはシリーズでもご参加いただけますし、
単発で、１回ずつでも気軽にご参加いただけます。