風邪だな

あんなに、皆さんに風邪には気を付けてー！と言いながら、

どうやら、私も風邪っぽい気がします。昨日あたりから。。。

やたらくしゃみが出るなーと思っていましたが、基本アレルギーなので
ちょっとのくしゃみくらい毎日の事なので、気が付くのが遅れてしまうのですよね。

くしゃみを１０回くらいして、「おや？」と思い、そういえば腕が筋肉痛のような感じ。。。

「あっ！風邪か！！」鼻水の風邪は私にとって気が付きにくいパターンです（笑）

咳の風邪の時はすぐわかる。喉が変！って（笑）

まっ、こんな具合に私だって風邪をひきます（笑）

よくハーブ教室の生徒さんに、これだけハーブをやっているのだから、
きっと病気などしないのでしょうね？と思われてしまうのですが。

そんなことはありません（笑）

むしろ、私がもし、毎晩飲み歩いても、焼き肉ばっかり食べても、
何をどれだけ食べても、元気で、どこも痛いところがない！という人間だったら

間違いなく、ハーブなんてやっていません（笑）

好きなものを好きなだけ食べてます（笑）

不調をいかに乗り切るか、なるべく不調にならないようにどうしたらいいか、
というところから、まあ色々やっているわけなんですが（笑）

それでも、何か症状が出てきた時は体からの大切なメッセージ！と思って
よくよく自分の体に尋ねてみることにしています。

確かに、今回は出張続きで、最近「えーっと今日はどこだっけ？」と今いる
居場所を確認するなんてこともあるくらい（笑）しかも、今やらなければならない
用事があって、毎晩２時過ぎまでＰＣに向かっているという状況。

確かに確かに。。。これはそろそろ限界のサインです（笑）
睡眠不足は一番いけませんね。


ここまで気が付いたら、あとは力をいつもの６～７割程度に抑えて
暖かくして、ハーブティーを飲んで、消化に良いものを食べるようにて、
お風呂に入って早く寝る。。。

あっ、いけない。今月のハーバルレッスンのテーマは風邪予防でしたね。
ここで、ぜーんぶ教えちゃうところでした。危ない危ない（笑）

よく、私風邪など全然ひかないんです！と威張っている方がいるのですが、
もちろん、本当に元気なんだろうなーという方もいらっしゃいますが（笑）

風邪も引けない。という方もいます。風邪を引くにも、結構な体力を使いますし
体の声を無視し続けている人も多いと思います。（昔の私？）

そういう場合はかえって大きな病気になるまで、気づけなかったり、解毒で
一番働いている肝臓に不調が出たりします。

こまごま不調の出てくる私に、昔、針の先生が「そうやって、小さい不調が
出ている人の方が、案外長生きするんですよ（笑）」と言ってくれました（笑）

意外に小出しに症状を出して、毒だししていると楽です（笑）



もちろん、朝からハーブティーを飲んでいます（笑）

皆さま、くれぐれも風邪にお気を付け下さいませー（笑）