旅行中の風邪対策②
2015年 11月 21日
なんだかんだ言いましても、函館に戻るとホッとします(笑)
入れ違いに、スタッフのSさんは風邪でお休みです(涙)
東京でも、風邪ひきさんだらけでした。
あっちでも、こっちでも、咳してる人がいまして(驚)
びくびくしておりました(笑)
そして、こんな時に限って、風邪予防対策セットを忘れてしまい
途中で何度かハーブティーを買いに行こうか迷いましたが、
家に帰れば売るほどあるのに。。。と思うと、癪に障りますし。。。(笑)
机の上に出しておいて、忘れたようです。。。(汗)
旅先に必ず持っていくものは
カモミール、エルダーフラワー、エキナセア、ネトルをブレンドした
ハーブティーです。

これと、お茶パックを持って、ヤバいかな?という時にはすぐ飲む。
それから、ペパーミントとラベンダーなどの精油をいくつか。

コンビニで、粗塩を買って、精油をプラスで、簡単に入浴剤が出来き、
あったまりますし、汗もたっぷり。
旅先でのお風呂は絶対な気がします。
海外なんかで、ホテルにシャワーしかないと、疲れが取れず、
冬場は暖房をガンガンかけても、体が中々温まらないのですが、
お風呂に入れば、何でも問題解決です(笑)
薄めのタオルを1枚。

今はビジネスホテルにも空気清浄器が置いてあるので、
夜も加湿器つけっぱなしで安心なのですが、
大体、朝起きたら風邪ひいていたという事が多いので、
ヤバいかなという夜は首にタオルを巻いて寝ます(笑)
そして、のど飴。
軽い喉のいがらっぽさなんかの時は
リコラキャンディーが便利ですし、関係ない時も舐めちゃうんですけど(笑)
喉が痛い。なんてとこまできたら、
プロポリスなどが配合されたこののど飴を。

東京の友人が薦めてくれたのですが、コレすごい良いです(驚)
喉にジワジワきて、いつの間にか、のどの痛みが消えてる。

いつもこのあたりを携えて、あちらこちら元気に旅をしてまわります。
皆さま、風邪が流行っているようです、
どうぞお気を付け下さい!!